Anong mga mani ang itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang para sa lakas ng lalaki?

Ang mga pagkain tulad ng mani ay hindi madalas matatagpuan sa diyeta ng karaniwang tao. Gayunpaman, hindi dapat pabayaan ng isang tao ang kanilang paggamit, dahil ang bawat pagkakaiba-iba o uri ng nut ay kapaki-pakinabang sa sarili nitong pamamaraan, ay may natatanging komposisyon at ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa ilang mga sakit. Tingnan natin nang malapitan.

Una sa lahat, gusto namin ang mga mani para sa kanilang kaaya-aya na lasa, bihira ang sinuman na nag-iisip tungkol sa kung anong mga sangkap ang nakapaloob sa mga kernel. Una sa lahat, ang mga mani ay isang malusog na produkto, isang mabilis na meryenda na nagbibigay sa iyo ng pagkabusog sa mahabang panahon. Ginagamit ang pareho sa pagluluto at sa mga tradisyonal na resipe ng gamot. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga mani ay may magkakaibang komposisyon, natatangi sa kanilang sariling paraan, ngunit may mga pagkakaiba para sa bawat uri, na isusulat namin sa paglaon. Ano ang pinag-iisa ang mga prutas na ito:

• Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng bitamina E.
• Makro at microelement: magnesiyo, iron, posporus, kaltsyum, potasa, mangganeso at iba pa.
• Ang mga fatty acid, na matatagpuan sa maraming dami ng mga mani, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo. Ito ang mga omega-3 acid. Dati, itinuturing silang nakakapinsala, mataba pa rin, ngunit kalaunan ay napatunayan ang kanilang positibong epekto sa gawain at kondisyon ng mga nakalistang organo.
• Ang isang malawak na hanay ng iba pang mga organikong acid na may positibong epekto lamang sa katawan.

Ang mga nut para sa kalalakihan ay bihirang isang produktong bawal. Sa kaso lamang ng indibidwal na hindi pagpaparaan, pati na rin para sa ilang mga sakit.

Ang mga benepisyo ng produktong ito ay maaaring mailarawan nang mahabang panahon:

• Ang pagkain ng mga mani ay humahantong sa isang pagbawas sa paglaban ng paligid dahil sa vasodilation. Samakatuwid, inirerekumenda ang mga ito para sa mataas na presyon ng dugo.
• Ang mga karbohidrat at taba, na mayaman sa lahat ng mga pagkakaiba-iba ng mga mani, sa ating katawan ay ginawang enerhiya na pangunahing sanhi ng nilalaman ng elementong magnesiyo.
• Ang mga nut ay mahusay bilang isang meryenda, habang ang taba na naglalaman ng mga ito ay naging isang pandiyeta, ang mga mani ay mahusay para sa mga diet sa pagbaba ng timbang.
• Ang Omega-3 fatty acid ay nagbibigay sa ating katawan ng pagkakataon na mapagtagumpayan ang atherosclerosis, mapupuksa ang labis na kolesterol. Ang dalawang salik na ito ay mahusay na pag-iwas sa atherosclerosis ng mga sisidlan ng utak, kalamnan sa puso, atake ng angina at myocardial infarction.
• Inirekomenda ang mga nut bilang isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain para sa mga diabetic, maaari nilang babaan ang antas ng glucose sa dugo.
• Ang pagiging natatangi ng produktong ito ay nakasalalay sa mga katangian ng antioxidant. Ang mga ito ay mahusay na kontra-pagtanda ng mga ahente.
• Ang mataas na nilalaman ng bitamina E, pati na rin ang mga elemento ng micro at macro ay nagbibigay ng kalusugan at lakas sa mga kuko, balat at buhok.
• Pagpapalakas ng paglaban ng katawan, paggaling mula sa mga seryosong karamdaman, kabilang ang mga nakakahawang.
• Epektibong epekto sa paggana ng reproductive system.
• Bilang pag-iwas sa cancer.

Aling mga mani ang pinakamahusay para sa lakas

Sa kabila ng hindi maikakaila na mga benepisyo ng lahat ng mga pagkakaiba-iba ng ipinakita na produkto, ang iba't ibang mga uri ay may iba't ibang epekto sa bawat isa. Kaya, ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga mani para sa kalalakihan ay mga walnuts, nutmeg, peanuts, pine nut, almonds. Ginagamit ang mga ito sa pag-iwas at ipaglaban ang normal na lakas. Maaari silang kainin ng hilaw, toast, toast, at maraming masarap, kick-ass na resipe.

Walnut na may honey

Sa pagraranggo kung aling mga mani ang mabuti para sa kalalakihan, ang unang lugar ay kinukuha ng iba't ibang walnut. Ang fetus, pamilyar sa lahat, ay matagal nang ginagamit upang gamutin at matanggal ang iba't ibang mga karamdaman sa lalaki. Ang honey na may mga walnuts para sa kalalakihan ay ang pinakatanyag na lunas para sa lakas. Ang natural na masarap na halo dahil sa pagkakaroon ng protina, asupre, arginine, bitamina A, PP, folic acid ay nag-aambag sa normal na paggawa ng mga sex hormone.

Upang maihanda ang gayong halo, kailangan mo ng 3 basong peeled na durog na prutas, 1 baso ng sariwang bulaklak na bulaklak, ngunit posible ang anupaman. Paghaluin ang mga sangkap, hayaan silang magluto. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga metal na pinggan, ngunit isang lalagyan ng baso ang kailangan mo

Mahalagang kumuha ng 2 kutsarang umaga at gabi. Regular na ubusin, ibukod ang alkohol, upang ang mga mani para sa potency ay humantong sa nais na epekto

Mga mani na may pulot

Ang isa pang mahusay na produktong erectile Dysfunction ay mga mani. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga nut na ito, maiiwasan mo ang mga problema sa potency, infertility at prostate disease. Tulad ng mga walnuts para sa potency, ang mga mani ay mayaman sa mga bitamina, mineral na kumokontrol sa balanse ng hormonal, nagpapabuti sa paggawa ng testosterone, nagdaragdag ng aktibidad ng tamud at kalidad ng tamud sa pangkalahatan.

Gumamit ng isang sariwang produkto na walang balat na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Bilang karagdagan, magdagdag ng tamis sa pagdidiyeta upang mapabuti ang epekto: ang pulot at mga mani ay may mabuting epekto para sa mga kalalakihan. Narito ang isa sa pinakasimpleng ngunit pinakamabisang mga resipe para sa paggawa ng isang killer mix:

1. Kumuha ng 100 gramo ng mga mani.
2. Magbalat, gumiling.
3. Magdagdag ng isang malaking kutsarang honey at pukawin.
4. Kumuha ng mga mani para sa potency, 1 kutsarita bago ang oras ng pagtulog sa loob ng isang buwan.

Mga pine nut

Ang paglilinis ng dugo mula sa kolesterol, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, aktibong hematopoiesis, pagpapagaling sa buong katawan, pagdaragdag ng kaligtasan sa sakit - ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa male reproductive system at mahalaga para sa pagpapanatili ng isang pagtayo. Ito ang mabuti para sa mga pine nut.

Kumain ng hilaw na hindi hihigit sa 50 gramo bawat araw (pang-araw-araw na paggamit), at para sa pag-iwas, sapat na ang 1 kutsara bawat araw (hanggang sa 10 piraso). Ang nut ay maaaring idagdag sa pagkaing-dagat, karne, salad, panghimagas. Masarap at malusog!

Pili

Ipinakita ng pananaliksik na 30 gramo lamang ng mga almond bawat linggo at madarama mo ang mga benepisyo. Ano ang mga pakinabang ng mga almond para sa kalalakihan? Ang isang malaking halaga ng arginine sa komposisyon, na nagpapalawak at nagpapahinga sa mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapahusay sa paggawa ng tamud, at nagtataguyod ng normal na lakas. Ito ay isang natural na pathogen. Sa parehong oras, isang mahalagang kondisyon para sa isang kapansin-pansin na resulta ay ang paggamit ng mga mani 20 minuto bago kumain. Bilang karagdagan, ang mga almond ay inirerekumenda bilang isang gamot na pampakalma upang mapabuti ang pagtulog at kalmado ang mga nerbiyos.

Nutmeg

Pasasalamatan ka ng reproductive system pagkatapos mong magdagdag ng nutmeg sa iyong diyeta. Ang pagkakaroon ng pectin, starch, tanso, magnesiyo, asupre, yodo ay tumutulong upang mapagbuti ang lakas, ang dahilan ng pagkasira nito ay:

• overstrain (pisikal / emosyonal), patuloy na pagkapagod;
• pagkapagod at kaguluhan;
• pagbabago ng mood.

Ang natural aphrodisiac ay idinagdag sa mga jam, compote, lutong kalakal. Huwag gawin nang wala ito kapag nagluluto ng karne, isda, mga pinggan ng gulay (una, pangalawa). Ang mayamang maanghang na matamis na aroma ay nagaganyak at nagdaragdag ng sekswal na pagnanasa, at ang pinaghalong bitamina sa komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng kalalakihan, pagpapabuti ng lakas, pagprotekta laban sa mga seryosong sakit ng puso, mga ugat, at sistema ng nerbiyos.

Mga nogales at lakas

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran kung gaano kapaki-pakinabang ang mga walnuts para sa potency, at para dito kailangan mong talakayin ang sumusunod na impormasyon. Ang isang doktor mula sa Unibersidad ng California, na si Wendy Robbins, kamakailan ay nakakuha ng pansin ng publiko sa mga katangian ng alpha-linoleic acid at ang epekto nito sa katawan ng lalaki.

Nagsagawa siya ng isang pag-aaral na inilarawan sa American journal na "Biology of Reproduction", na kinasangkutan ng 117 kalalakihan sa pangkat ng edad 21-35 taon. Nahahati sila sa dalawang grupo, ang una ay hindi kumain ng mga mani, at ang pangalawa ay nakatanggap ng 75 ng produktong ito araw-araw (ang "dosis" na ito ay napili dahil sa ang katunayan na kinakalkula ng mga siyentista na hindi nito nadaragdagan ang bigat ng katawan, ngunit sa sa parehong oras ay nagdaragdag ng antas ng malusog na taba sa dugo).

Ipinakita ng mga pag-aaral na pagkatapos ng tatlong buwan, ang kalidad ng tamud (katulad, paggalaw, konsentrasyon at posibilidad na mabuhay ng tamud) sa mga kalahok sa eksperimento (ang pangalawang pangkat) ay napabuti nang malaki. Ipinaliwanag ni Wendy Robbins ang katotohanang ito sa pamamagitan ng katotohanang ang produktong ito ay naglalaman ng mga organikong acid, katulad ng alpha-linolenic at arginic acid, na may direktang epekto kapwa sa kalidad ng tamud at sa pagpapabuti ng microcirculation ng dugo sa pamamagitan ng mga daluyan sa pelvic organ, at ang ang huling katotohanan ay may positibong epekto sa potensyal, samakatuwid, positibong maaari mong sagutin ang tanong na kung ang mga walnuts ay tumutulong para sa potency, ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano eksaktong kailangan nilang matupok at kung anong dami. Bukod dito, dapat sabihin na ang produktong ito ay naglalaman ng isang mataas na nilalaman ng sink, na nagpapasigla sa paggawa ng mga male hormone na pumipigil sa pagpapaunlad ng erectile Dysfunction at pinapayagan kang alisin ang mga kahihinatnan nito.

Mahalaga! Para sa paggamot ng kawalan ng lakas sa sekswal na kalalakihan, inirekumenda ang mga walnut na ginamit ng nagtatag ng gamot na si Avicenna, na isa sa mga unang nakapansin kung gaano nila nadagdagan ang sigla ng tamud at pinagbuti ang pagpuno ng ari ng lalaki ng dugo (sila magdala ng hindi gaanong pakinabang sa babaeng katawan kaysa sa lalaki)

Mga nut ng Brazil at ang epekto nito sa katawan ng lalaki

Ilang mga tao ang nakakaalam tungkol dito na ang isang bihirang endangered species ng mga unggoy ng genus na Capuchin ay may utang sa pagpapatuloy ng buhay nito sa mga nut ng Brazil, na mahal na mahal nila. Ang katotohanan ay ang genus ng mga unggoy na ito na nakapagbukas ng matapang na shell at makarating sa nutritive core, na naglalaman ng suplay ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement. Ang komposisyon ng mga prutas ng puno na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng siliniyum at ang amino acid arginine, na itinuturing na pinaka-makapangyarihang mga antioxidant.

Ang mga sangkap sa itaas ay maaaring dagdagan ang antas ng testosterone sa dugo ng mga kalalakihan, pagbutihin ang kalidad at dami ng bulalas, at dagdagan ang antas ng paggalaw ng tamud, na madalas na nabanggit sa panitikang pang-agham.

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa katotohanan na ang siliniyum ay isang hakbang na pang-iwas para sa kanser sa prostate, at halos kalahati ng lalaking populasyon ng planeta ay naghihirap mula sa sakit na ito ngayon, at hindi nakakagulat na ang mga taong may ganoong diagnosis ay nagdurusa sa mga problema sa pagtayo. Maraming magagandang bagay na sasabihin tungkol sa arginine, ngunit sa partikular, binibigyang diin ng mga eksperto na ito ay isang natural na gamot, dahil ang acid na ito ay nagpapasigla ng isang pagtayo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki (pinapataas ng amino acid na ito ang paggawa ng nitric oxide at sanhi ng mga ugat na palawakin, na nagpapataas ng daloy ng dugo ng mga daluyan)

Ang pag-uusap tungkol sa kung aling mga mani ang nagdaragdag ng lakas sa mga kalalakihan, hindi mo dapat balewalain ang impormasyon sa itaas, dahil mayroong katibayan na ang pagkain ng dalawa o tatlong mga nut ng Brazil sa isang araw ay maaaring masiyahan ang pangangailangan ng katawan para sa isang pang-araw-araw na dosis ng siliniyum at dagdagan ang lakas ng lalaki, sa gayong paraan mapigilan ang pag-unlad ng erectile Dysfunction.

Mahalaga! Ang isang pagtaas sa dosis ng paggamit ng mga nut na ito ay maaaring mabawasan ang antas ng testosterone sa katawan (dahil sa masyadong mataas na isang konsentrasyon ng siliniyum sa dugo) at dahil doon pukawin ang pagbuo ng mga problema sa pagtayo, kaya't hindi sila dapat abusuhin.

Mga mani at almond para sa lakas

Tulad ng karamihan sa mga mani, ang mga mani ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na fatty acid. Gayunpaman, ang mga pakinabang ng mga mani para sa kalalakihan ay hindi lamang sa nilalaman ng omega-3, kundi pati na rin sa isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral. Sa produktong ito maaari kang makahanap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng:

1. B bitamina.
2. Subaybayan ang mga elemento (kaltsyum, posporus, iron).
3. Mga bitamina ng pangkat C.

Ang isa pang mahalagang elemento ay ang mga antioxidant.

Ito ang pang-agham na pangalan para sa mga sangkap na pumipigil sa proseso ng pagtanda ng katawan. Ang mga mani (pati na rin ang peanut butter) ay naglalaman ng mga ito nang labis, kaya ang regular na paggamit ng produktong ito ay makakatulong na mapanatili ang katawan sa maayos na kalagayan, na tiyak na may positibong epekto sa potency.

Napakahalaga ng mga pakinabang ng mga almond para sa mga kalalakihan - marahil ito ang pinakamabisang paraan upang mapanatili ang kalusugan sa sekswal. Ang produktong ito ay hindi lamang naglalaman ng maraming micronutrients at, ngunit epektibo ring nililinis ang mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang mga ito mula sa maging barado. Ano ang mga pakinabang ng mga almond para sa mga kalalakihan bukod dito? Mayroon itong choleretic effect. Ang isa pang plus ng nut na ito ay ang kakayahang babaan ang mga antas ng glucose sa dugo. Ang pag-aaring ito ay maaaring gamitin hindi lamang ng mga diabetic. Ang pagbaba ng mga antas ng glucose sa dugo ay makakatulong makontrol ang gana sa pagkain, na hahantong sa mahusay na pisikal na fitness (at isang aktibong buhay sa sex bilang isang resulta).

Mga kapaki-pakinabang na tampok

• Nagagawa ng mga nut na magpalawak ng mga daluyan ng dugo at gawing normal ang presyon ng dugo
• Ang mga ito ay isang mahusay at malusog na meryenda, pagkatapos kung saan ang dagdag na pounds ay hindi maidaragdag
• Ang anumang uri ng mga mani ay naglalaman ng mga bitamina na maaaring labanan ang labis na kolesterol at atherosclerosis
• Inirerekumenda para sa mga taong may diyabetes, dahil maaari nilang babaan ang glucose sa dugo
• Pag-iwas sa pagtanda at cancer
• Nagpapalakas at nagpapalakas sa mga kuko at buhok
• Epektibong nakakaapekto sa paggana ng mga maselang bahagi ng katawan

Mga Kontra:

• Huwag ubusin ang labis sa kanila. Maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at pagpapalaki ng atay.
• Iwasan ang pagkaing ito kung mayroon kang mga metabolic kahirapan o problema sa atay.
• Kung mayroon kang pagpalya sa puso, magpatingin sa iyong doktor bago kumain ng mga mani

Upang mabilis na mapupuksa ang sakit, dapat mong kunin ang napili at paboritong mga mani para sa potency sa kanilang hilaw na anyo.

Huwag iprito ang mga ito sa langis at magdagdag ng asin: sisirain lamang nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung nais mong kumain ng isang halo ng honey na may durog na produkto, pagkatapos ay kunin ang lunas na ito sa loob ng tatlong oras, 1 kutsara bago ka matulog. Sa pamamagitan ng paraan, isipin ang tungkol sa kung ano ang iyong kinakain. Ang wastong nutrisyon ay magkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang lalaki. Ang pagtigil sa paninigarilyo at mga inuming nakalalasing ay magiging malaking tulong sa pagpapalakas ng iyong pagtayo.

Ang lahat ng ito ay magpapataas ng lakas ng mas malakas na kasarian sa maikling panahon at sa kaunting gastos. Maaari kang kumain ng mga mani bilang isang meryenda, na magiging masarap at napaka-kapaki-pakinabang nang sabay.

Naglalaman ang mga nut ng bitamina E, na may direktang epekto sa kalidad ng bulalas ng bawat lalaki. Kung ang iyong asawa ay hindi magkaroon ng isang anak sa mahabang panahon, sulit na ipakilala ang anumang uri ng produktong ito sa iyong diyeta. At pagkatapos ng ilang sandali, ang spermogram ay magpapakita ng mga kamangha-manghang mga resulta: ang kadaliang kumilos ay tataas, at ang mga pathology ay mawawala. Upang makalimutan magpakailanman tungkol sa mga problema sa potency at pagkabigo sa kama, kumain ng tama at tiyaking naaalala ang tungkol sa mga mani. Ang simpleng produktong ito ay maaaring makapagpahinga sa iyo ng mga malubhang karamdaman at mabuhay muli ang kasiyahan at kasiyahan sa sekswal.

Ang mga pakinabang ng mga mani para sa kalusugan ng kalalakihan

Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kasangkot sa pagbuo ng male sex hormone Molekyul, nakakaapekto sa kalidad ng tamud at lumawak ang mga daluyan ng dugo, kabilang ang sistema ng reproductive.

Ang mga nut ay isang napakataas na calorie na pagkain na nagpapahintulot sa iyo na mabilis na gumaling. At ang mga elemento ng pagsubaybay ay nakakaapekto sa estado ng sikolohikal.

Tatlong puntos ang mahalaga para sa paglitaw ng isang normal na pagtayo:

1. Karaniwang antas ng mga male sex hormone sa dugo (testosterone at mga derivatives nito).
2. Buong daloy ng dugo (kawalan ng mga plake ng kolesterol sa mga sisidlan).
3. Positibong sikolohikal na sangkap (magandang kalooban at paglaban ng stress).

Ganap na ang lahat ng mga mani ay nakakaapekto sa mga salik sa itaas para sa paglitaw ng isang paninigas sa isang lalaki. Ngunit ang walnut ay kinilala bilang kampeon sa kanila.

Ang lahat ng mga uri ng hilaw na materyales ay naglalaman ng, sa mas malaki o mas kaunting halaga, ang mga kinakailangang sangkap upang mapabuti ang lakas, gawing normal ang daloy ng dugo at iwasto ang sikolohikal na estado:

1. Mga elemento ng bakas - sink, potassium, magnesiyo, posporus, siliniyum, tanso, mangganeso.
2. Mga Bitamina C, E, K, A, H, PP at pangkat B.
3. Mahahalagang mga amino acid - arginine, lysine, tryptophan, methionine.
4. Polyunsaturated fatty acid - oleic, palmitic, stearic, pantothenic, linolenic, linolenic glycerides at iba pa.

Ang bawat nucleolus ay nagdadala ng isang maliit na singil upang labanan ang erectile Dysfunction sa anyo ng natural na mga compound ng kemikal. Ang ilan sa mga ito ay tumutulong upang madagdagan ang pagbubuo ng mga male sex hormones, ang iba ay makokontrol ang pagpuno ng mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki na may dugo, at ang iba ay nag-aambag sa pagbuo at pagpapanatili ng normal na libido. Ang pagtitiwala ng potency sa mga tukoy na compound ay ibinibigay sa ibaba:

1. Ang zinc ay kasangkot sa pagbuo ng molekula ng testosterone.
2. Selenium - nagdaragdag ng pagbubuo ng hormon.
3. Ang kaltsyum at magnesiyo ay mahalagang metabolite sa mga selyula ng sistema ng nerbiyos. Ang kakulangan ng mga elementong ito ay humahantong sa pagbuo ng talamak na pagkapagod at pagkalumbay, na direktang nauugnay sa pagbawas ng libido at potency.
4. Ang Arginine ay kasangkot sa pagbubuo ng nitric oxide, ang huli ay binabawasan ang tono ng vascular wall, sa gayon ay nadaragdagan ang daloy ng dugo sa mga cavernous na katawan ng ari ng lalaki.
5. Ang pangkat ng Bitamina C at B ay nagpapasigla ng synthesis ng testosterone.
6. Ang mga Bitamina A, E at K - natural na mga antioxidant, ay kasangkot sa pagbubuo ng mga male sex hormone.
7. Ang mga compound ng calcium at magnesiyo ay nagdaragdag ng synthesis ng testosterone.
8. Ang polyunsaturated fatty acid ay nakakaapekto sa lipid spectrum ng dugo at pinipigilan ang paggawa ng low density lipoproteins. Bilang isang resulta, ang kolesterol ay hindi idineposito sa panloob na dingding ng mga daluyan ng dugo at hindi makagambala sa daloy ng dugo.

Ang lahat ng mga prutas ay mataas sa calories at makakatulong upang mabilis na gumaling.

Samakatuwid, ang mga mani ay hindi lamang isang direktang epekto ng pagpapanumbalik ng potency (synthesis ng testosterone), kundi pati na rin ng isang hindi direkta (pagpapabuti ng daloy ng dugo, pag-stabilize ng sikolohikal na estado, pagwawasto ng lipid spectrum, pagpapanumbalik ng mga gastos sa enerhiya).

Ang komposisyon ng kemikal ng iba't ibang mga mani ay halos magkapareho (tingnan ang talahanayan), ang pagkakaiba ay nasa porsyento lamang.

Mga sangkap / Uri ng mani	Mga bitamina	Subaybayan ang mga elemento	Poly- at monounsaturated acid	Mga amino acid
Walnut	A, B, C, E, K, PP	Potasa, kaltsyum, magnesiyo mangganeso, posporus, sink, iron, aluminyo, asupre	Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa	Arginine
Hazelnut	E	Siliniyum		Arginine
Kasoy	SA	Sink		Arginine
Pistachios	V	Sink, magnesiyo, tanso, posporus	Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa	Arginine
Pili	LAHAT	Potasa, kaltsyum, asupre, murang luntian, posporus	Mga monounsaturated acid	Arginine
Nut ng Brazil	SA 1	Selenium magnesiyo	Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa, pati na rin ang monounsaturated	Arginine
Mani	B, H, E, pantothenic acid		Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa
Pecan	E, A, B	Posporus, kaltsyum, magnesiyo, sink	Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa, pati na rin ang monounsaturated
Mga pine nut	B, E, K	Bakal, posporus, magnesiyo, mangganeso, sink	Oleic, stearic, palmitic, linolenic at iba pa	Lysine, methionine, tryptophan

Ang pinakamahalagang "mandirigma laban sa kawalan ng lakas" ay ang mga pistachios, hindi hinog na mga almond, walnuts at pine nut. Ang nucleoli ng mga species na ito ay naglalaman ng pinakamataas na konsentrasyon ng mga sangkap na nakaka-stimulate.

Ngunit, bilang karagdagan sa mga benepisyo, ang mga mani ay maaari ring magdulot ng pinsala. Ang mga pangkalahatang kontraindiksyon sa paggamit ng produkto ay: mga paglabag sa atay, bituka, pagkabulok ng diabetes mellitus, mga karamdaman sa pamumuo ng dugo. Pansamantalang pagbabawal - para sa mga taong may bali ng panga.

Rating ng mga gamot para sa potency

Ang pinakamahusay na mga gamot para sa potensyal ay pinili ng mga eksperto, una sa lahat, ayon sa mga rekomendasyon at pagtatasa ng mga doktor. Dahil ang erectile Dysfunction ay naging isang totoong hampas ng populasyon ng lalaki, ang mga bagong gamot ay patuloy na lumilitaw sa merkado. At ito ay makabuluhang kumplikado sa pagpipilian. Kapag pumipili ng mga nominado, ang mga sumusunod na kadahilanan ay isinasaalang-alang:

• Pangkat - gawa ng tao, homeopathic, paghahanda ng erbal, suplemento sa pagdidiyeta;
• Paglabas ng form - solusyon, patak, tablet, capsule, tabletas, pamahid, gel, spray;
• Application - isang beses o kurso;
• Mga kontraindiksyon - sakit, alerdyi;
• Mga side effects - mga peligro ng pagbuo ng mga naturang sintomas;
• Pakikipag-ugnay - ano ang maaaring pagsamahin, ano ang ipinagbabawal;
• Ang tagagawa ay isang sertipikadong produkto o isang kaduda-dudang kumpanya.

Para sa maraming mga mamimili, ang presyo ay isang mahalagang tagapagpahiwatig. Ang ilan ay kayang bayaran ang mga mai-import na kalakal mula sa mga tatak, ang iba ay ginusto na gamutin ng mga generics, domestic counterpart. Pinili din ng mga eksperto ang mga mabisang gamot para sa lakas ayon sa mga pagsusuri ng mga kalalakihan na nagbahagi ng mga resulta ng paggagamot, pati na rin ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista sa medisina.

Mga kapaki-pakinabang na resipe na may mga mani upang madagdagan ang lakas

Dahil ganap na ang lahat ng mga uri ng mani ay malusog para sa mga kalalakihan, ang pinakasimpleng resipe ay ang ubusin ang isang halo ng mga prutas sa kanilang likas na anyo. Ngayon, iba't ibang mga uri ng prutas ang malawak na magagamit. Samakatuwid, hindi ito magiging mahirap makahanap at bumili ng isang de-kalidad na produkto. Ang isang halo ng maraming mga mani ay hindi lamang mapapabuti ang mga pag-andar ng reproductive system, ngunit mabubusog din ang katawan. Kaya, pinapayuhan ang produkto na kainin bilang isang malusog na meryenda. Mayroon ding mas mabisang mga recipe para sa pagtaas ng pagganap ng sekswal.

Walnut at honey

Ang mga prutas ng walnut ay itinuturing na pinakakaraniwan at magagamit. Maaaring mapahusay ng honey ang positibong epekto. Alam ng lahat na ang regular na pagkonsumo ng natural na honey ay nagpapalakas sa katawan, nagdaragdag ng paglaban sa iba't ibang mga pathogenic microorganism. Ang isang halo ng mga mani na may pulot ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo, nagpap normal sa presyon ng dugo, at nagdaragdag ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki.

Ang recipe ay ang mga sumusunod:

• 150 gramo ng mga nogales ay pinaggiling sa isang blender;
• 2 tablespoons ng honey ay idinagdag;
• Kumuha ng 1 kutsara sa buong araw.

Maaari mong ubusin ang kalahati ng halo na ito bago ang pakikipagtalik. At sa paghahanda ng isang malapot na halo, maaari kang gumawa ng maliliit na tablet na matamis at maiimbak ang mga ito sa ref. Maaari mong ngumunguya ang gamutin anumang oras ng araw.

Paghalo ng mga mani at pinatuyong prutas

Napaka kapaki-pakinabang upang pagsamahin ang iba't ibang mga uri ng mga mani. Mapapahusay lang nito ang epekto. Kaya, ang mga hazelnut, almond, peanut, cashews, walnuts ay halo-halong. Ang bawat isa sa mga species ay kinuha sa parehong halaga - 50 gramo. Dagdag dito, ang pinaghalong kulay ng nuwes ay puspos ng parehong halaga ng mga sumusunod na pinatuyong prutas: prun, pinatuyong mga aprikot, pasas. Maaari mong gilingin ang mga sangkap. Ang halo ay naka-pack sa siksik na polyethylene at nakaimbak sa isang cool na lugar. Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng 1 kutsara 5-6 beses sa isang araw. Gayundin, ang halo ay maaaring idagdag sa otmil para sa agahan.

Nuts at sour cream

Nabatid na ang sour cream ay may positibong epekto sa pang-araw-araw na aktibidad ng mga kabataan. Ang isang mataas na antas ng kaltsyum at protina na direktang nakakaapekto sa reproductive system. Maaari kang maghanda ng isang ahente ng paggagamot tulad ng sumusunod:

• Tinadtad na mga mani (anumang) - 50 gramo;
• Sour cream (natural na yogurt) - 300 gramo;
• Lemon - 1 kutsarang lemon juice
• Maraming mga hiwa ng luya (maaaring magamit ang 1 tinadtad na saging);
• Ang pinaghalong ay ground sa isang blender.

Ang isang malusog na cocktail ay lasing nang sabay-sabay. 1 paghahatid lamang ng produkto sa isang araw ay sapat na upang madagdagan ang libido at sekswal na aktibidad. Huwag kalimutan na ang mga mani ay isang produktong alergenikong mataas.

Kung ikaw ay alerdye sa pagkain, ang prutas ay dapat tratuhin nang may matinding pag-iingat. Mas mahusay na maghanap ng ibang paraan upang madagdagan ang lakas sa pagkain

Aling mga mani ang mabuti para sa kalalakihan at kanilang kalusugan sa sekswal? Ang katanungang ito ay tinanong ng maraming tao na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan at lakas. Marami ang nakarinig ng higit sa isang beses na upang mapanatili ang isang malusog na akit, ang isang tao ay kailangang kumain ng ilang mga pagkain, lalo na, mga mani. Alin ang alin at bakit - ngayon susuriin namin.